Cuide da sua saúde
com uma abordagem
natural e personalizada
Para mulheres que querem cuidar melhor de si, compreender o próprio corpo e adotar hábitos de vida mais saudáveis — com orientação profissional.
Acompanhamento em nutrição e naturopatia, com foco em alimentação, bem-estar e qualidade de vida.
Sente que merece
cuidar melhor de si
Muitas mulheres chegam a um ponto em que percebem que precisam de mais atenção à saúde e ao bem-estar — e não sabem por onde começar.
- 🌿Quer adotar hábitos alimentares mais saudáveis e naturais
- ⚡Sente que a energia e a disposição do dia a dia poderiam ser melhores
- 🧘Procura mais equilíbrio entre rotina, alimentação e bem-estar
- 🔍Quer entender melhor como o seu corpo funciona e o que ele precisa
- 🌸Deseja apoio profissional para organizar a alimentação e os hábitos de vida
- 👶Planeia engravidar e quer preparar o corpo com uma abordagem natural
"Quero cuidar melhor de mim, mas não sei por onde começar."
Esta é a partilha mais comum entre as mulheres que chegam ao meu consultório. Com rotinas cada vez mais exigentes, o autocuidado fica frequentemente em segundo plano.
O acompanhamento em nutrição e naturopatia oferece um espaço de escuta e orientação personalizada — para que possa fazer escolhas mais conscientes para a sua saúde e bem-estar no dia a dia.
3 meses de acompanhamento
personalizado e natural
Um percurso de 3 meses desenhado à medida das suas necessidades — com orientação contínua, ajustes ao longo do processo e suporte real.
O que está incluído nos
3 meses de acompanhamento
Encontros regulares ao longo de 3 meses, com acompanhamento contínuo e ajustes personalizados — tudo o que precisa, do início ao fim.
- Consulta inicial de avaliação completa
- Plano alimentar personalizado e adaptado
- Plano de fitoterapia e chás (quando aplicável)
- Orientação de suplementação (quando adequado)
- 3 meses de acompanhamento com encontros regulares
- Ajustes contínuos conforme a sua evolução
- Orientação de hábitos de vida (sono, stresse, digestão)
- Auriculoterapia (quando indicado)
- Kit boas-vindas na consulta presencial
- Plano de orientação para o companheiro (quando aplicável)
Cláudia Robortella,
Nutricionista e Naturopata
Sou nutricionista e naturopata especializada em saúde feminina, com uma abordagem integrativa que combina alimentação, fitoterapia, aromaterapia e auriculoterapia. O meu trabalho é acompanhar mulheres que querem cuidar melhor da sua saúde através de escolhas naturais e personalizadas.
Acredito que cada mulher tem necessidades únicas — por isso o acompanhamento é sempre pensado para si, respeitando a sua rotina, os seus objetivos e o seu ritmo.
- Formação em Nutrição (Brasil, 2021)
- Formação em Naturopatia (Portugal, 2025)
- Apresentação em Congresso Académico — "O Uso de Álcool durante a Lactação"
- Especialização em saúde feminina e bem-estar natural
Como funciona
Um percurso simples, claro e adaptado a si — do primeiro contacto ao acompanhamento contínuo.
Experiências reais
"A consulta com a nutricionista Cláudia apresenta características extremamente positivas. Sua abordagem busca compreender os gostos e preferências do paciente, tornando o processo de mudança alimentar mais acessível e efetivo."
"Amei a consulta!! Muito detalhada, ela é bem atenciosa e presta atenção aos detalhes, explica tudo direitinho, tira as dúvidas. Estou bem empolgada para iniciar meu processo de reeducação alimentar."
"Dra. Cláudia é sensacional, muito atenciosa, explica tudo detalhadamente e passa algo dentro da sua realidade. Tem um atendimento personalizado, tirou todas as minhas dúvidas. Indico de olhos fechados."
"Maravilhosa, explicação detalhada. Amei a consulta."
"A nutricionista Cláudia é maravilhosa e muito atenciosa. Sua abordagem diferenciada trouxe conforto e confiança. Confiei tanto que já é a nutricionista de toda a família! Indico sem hesitação!"
✅ Depoimentos verificados — Doctoralia
Este acompanhamento
foi pensado para si
Se alguma destas situações ressoa consigo, a consulta inicial é o seu ponto de partida — sem compromisso, sem pressão.
Agendar minha consultaConsulta inicial:
o primeiro passo
Uma consulta de avaliação em nutrição e naturopatia — um espaço para conhecermos a sua história, os seus objetivos e traçarmos juntas um caminho personalizado.
- Avaliação completa da sua alimentação e rotina
- Análise dos seus objetivos de bem-estar
- Orientação personalizada para os primeiros passos
- Apresentação do programa de acompanhamento
- Presencial ou online, conforme a sua preferência
O seu equilíbrio
começa com
uma conversa
Entre em contacto pelo WhatsApp ou preencha o formulário ao lado. Vamos conversar sobre o que está a sentir e perceber juntas como posso ajudá-la a recuperar o equilíbrio que merece.
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Comece pela consulta inicial de avaliação por 20€. Um espaço só seu — para conversar, avaliar e traçar juntas um caminho mais natural e equilibrado.
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